Стрес

Как Йогата помага в борбата със стреса? В днешно време, когато стресът и напрежението са част от ежедневието ни, все повече хора търсят начини да намалят негативното им влияние върху своето здраве. Едно от най-ефективните и достъпни решения е йога в домашни условия. Тази древна практика не само помага да се постигне физическо и умствено…