Плуване в ледени води – Защо не?!
Информация, подготовка, трудности, грешки и позитивни ефекти при плуване в ледени води. Какво представлява плуването в ледени води? Плуването в ледени води е спортна дейност, която включва плуване във вода с ниска температура, обикновено под 5 градуса Целзий. Тази изключително студена вода предизвиква реакция в организма, която може да бъде полезна за здравето ни, но…